Pro & pédago
Apprentissage de qualité, en toute sécurité, où chaque élève se sent soutenu et encouragé.
Première séance offerte
Reprends le contrôle de ton bien-être, en plein air et en musique
Rejoins les cours collectifs BE Coaching à Cannes : une heure d'entraînement encadrée par un coach diplômé d'État, dans une ambiance qui donne envie de revenir.
Samedi 9h00
Durée 1h00
Lieu Plein air
Les cours collectifs
Ce que tu trouveras dans chaque séance
Une heure d'entraînement varié, bienveillant et accessible, peu importe ton niveau.
Bonne humeur
Une ambiance solidaire et un vrai esprit de groupe : on rigole et on transpire ensemble.
Zéro copier-coller
Des exercices variés et des méthodes différentes d'une séance à l'autre.
Adaptés à tous
Sportif·ve régulier·e ou du dimanche, viens comme tu es : les exercices s'adaptent à toi.
Format des cours
1 heure d'entraînement, tous les samedis matin
Chaque séance dure 1h00 et commence par un échauffement articulaire, suivi d'un entraînement dynamique rythmé par la musique. On termine par un retour au calme, un vrai moment de bien-être.
- Samedi 9h00 1h
- Apporte ton tapis, une bouteille d'eau et ta motivation.
- Lieu en plein air à Cannes, communiqué après réservation.
- Première séance offerte, sans engagement.
Ambiance
Quelques moments de séance
Ton coach
Benjamin Eysseric
DEJEPS tennis (2016) BPJEPS haltéro & muscu Fondateur BE Coaching
« À 6 ans, on m'a diagnostiqué un diabète de type 1. Les médecins m'ont déconseillé de faire du sport, craignant des malaises. Mais j'ai décidé de faire du sport ma passion et ma raison d'être. »
Dès l'enfance, attiré par le tennis, je l'ai pratiqué en compétition avant de l'enseigner depuis 8 ans. Je suis titulaire d'un DEJEPS option tennis, obtenu en 2016.
En 2005, j'ai découvert la danse contemporaine, et j'ai suivi quatre années de formation au CNSMD de Lyon.
En 2022, j'ai fondé BE Coaching pour offrir un accompagnement personnalisé, en salle ou à domicile : perte de poids, prise de masse, accompagnement de pathologies.
Passionné d'anatomie et de physiologie, je me suis tourné vers le fitness et la musculation, et j'ai obtenu un BPJEPS mention D en haltérophilie et musculation pour aider chacun à atteindre ses objectifs.
Les élèves racontent
Ils ont testé, ils en parlent
Des avis Google authentiques, laissés par les membres des cours collectifs.
Après une déchirure musculaire, j'ai contacté Ben pour un coaching de 3 mois pour une remise en forme. Résultats visible dès le 1er mois ce qui m'a reboosté un max ! Ben est un coach motivant qui te fais sortir de ta zone de confort, même si tu n'ai pas dans le mood tu ne peux pas lâcher car il te lâche jamais !! Toujours dans l'encouragement, la bienveillance, de bons conseils et tu ne peux, que sortir fière de ses séances. Je n'ai plus mal au dos, j'ai gagné en force et en maintien je le ressens de plus en plus. Les cours collectifs sont toujours dans la bonne humeur et good vibes ! 😁 Je le recommande👌
Un experience au top! J’ai intégré la team coaching de Ben à Cannes des le début, des cours adaptés á votre niveau, de la bonne humeur, un accompagnement sur-mesure le coach est trés pro, à l’écoute et s’adapte à tous les niveaux.
Plutôt adepte du sport en salle, c'est un peu par hasard que j'ai découvert les cours collectifs de fitness du coach Benjamin, en plein air, tous les samedi matin, à côté de Bijou plage à Cannes (06). N'y connaissant rien, j'avais un peu d'appréhension, mais Benjamin a su me mettre en confiance. Il est sérieux, bienveillant et respectueux. Quelque soit votre niveau, quelque soit votre âge, il saura s'adapter, vous mettre à l'aise et vous faire progresser. L'ambiance des cours est très sympathique, on travaille ensemble dans la bonne humeur. Pas de compétition, mais plutôt de l'entraide, tout en se donnant à fond lors de petits challenges. Avec un format restreint à une quinzaine de personnes, vous n'êtes pas noyer dans la masse, le coach est bien présent pour corriger vos mouvements et vous encourager. Les cours sont variés, non répétitifs. Benjamin connaît le prénom de chacun des participants et à la fin, juste avant la photo de groupe (voir en pièce jointe), il va encore prendre soin de vous en vous offrant un fruit ou une compote, s'assurant ainsi que vous allez rentrer chez vous sans soucis. Vous partez vidé, mais avec le sourire, car vous avez passé un moment fun et convivial. Je ne peux que le recommander. En plus la première séance pour tester est offerte.
Je ne faisais que du renforcement musculaire. Mon niveau cardio était au plus bas. Grâce aux séances de Ben, petit à petit avec motivation et sa bienveillance ça s'améliore. La taille des groupes lui permet d'adapter les exercices aux niveaux des participants, de veiller à la posture de chacun. Bonne ambiance, les encouragements de chacun permet de se dépasser. Benjamin est un coach sympa, dynamique, professionnel. Grâce à lui, je m'accroche malgré les difficultés.
Un coach qui s’intéresse à la physiologie et à l’anatomie du corps. En tant qu’ostéopathe, je suis séduite par son approche et ses connaissances qui permettent d’aller toujours plus loin dans la performance sans se blesser. Faites confiance à Ben lors de toutes les étapes de votre vie pour vous donner goût au sport et vous motiver.
Coach au top, Foncez sans hésiter.
J’ai testé les séances collectives en plein air les samedi matin au square Verdun et j’ai adoré la bonne humeur et la convivialité de ces séances. J’ai apprécié la pédagogie de notre coach Benjamin et l’intensité des séances. Voilà une merveilleuse façon de commencer son week-en ☀️💪🏼
Séance de sport très motivante et progressive dans la solicitation des muscles. Ben est très avenant et bienveillant. Je conseille fortement
Benjamin est un coach dynamique, professionnel, attentif et souriant ! Les séances collectives en plein air sont intenses et parfois difficiles mais très bien encadrées et dans une ambiance sympa Chacun son rythme, aucun jugement et beaucoup de sourires ! Ce n'était pas évident pour moi de franchir le pas de la première séance mais je ne regrette absolument pas car au final, on se fait vraiment du bien au corps et au mental... Pour ma part je termine chaque fin de séance reboostée et plus solide qu'en arrivant... plus courbaturée aussi mais c'est pour la bonne cause 😉 Je ressens les effets positifs de plus en plus au fil des semaines ! Merci beaucoup Benjamin !
C’est super je recommande vivement !! Merci !!
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Tapis, bouteille d'eau et motivation. La première séance est offerte.